Tajemnice kremów z ceramidami: dlaczego są niezbędne dla zdrowej skóry?

Ceramidy – co to takiego?

Ceramidy to organiczne związki chemiczne, które znajdują się zarówno w naskórku (we wszystkich jego warstwach), jak i we włosach. To rodzaj lipidów, który jest ważnym elementem bariery ochronnej skóry – jej płaszcza hydrolipidowego. Ceramidy wypełniają przestrzeń między komórkami w warstwie rogowej naskórka i ułatwiają przenikanie przez niego składników aktywnych znajdujących się w kosmetykach pielęgnacyjnych. Ze względu na to, że tworzą one płaszcz hydrolipidowy skóry, mają funkcje ochronne. Pomagają zabezpieczyć ją przed:

• czynnikami zewnętrznymi;
• utratą wody, co w efekcie ogranicza ryzyko jej przesuszenia;
• bakteriami.

Jakie ceramidy mają największe znaczenie dla człowieka?

W ludzkiej skórze znajduje się aż kilkanaście kategorii tych lipidów. Jednak to trzy z nich mają szczególne znaczenie dla jej wyglądu i kondycji. Są to:

• ceramidy AP – ich zadaniem jest utrzymanie spójności i elastyczności naskórka;
• ceramidy EOS – to długie łańcuchy lipidów; odpowiadają one m.in. za szczelność warstwy rogowej naskórka;
• ceramidy NP – mają zdolność do zatrzymywania wody, dzięki czemu pomagają utrzymać prawidłowe nawilżenie skóry.

Dlaczego należy dostarczać skórze ceramidy z zewnątrz?

Mimo że ceramidy są wytwarzane przez ludzki organizm, ich ilość w skórze zmienia się na przestrzeni życia człowieka. Jest to związane:

• z wiekiem – u osób starszych poziom ceramidów jest znacznie niższy niż u osób młodszych;
• ze zmianami hormonalnymi – dotyczy to przede wszystkim kobiet; poziom ceramidów spada zwłaszcza w okresie menopauzy;
• z oddziaływaniem na skórę czynników zewnętrznych – a zwłaszcza promieniowania UV, zanieczyszczeń powietrza oraz dymu papierosowego.

Skutki spadku ilości ceramidów w skórze

Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje do tego zdrowych tłuszczów. To samo dotyczy skóry. Tłuszcze w postaci ceramidów pozwalają zachować jej piękny wygląd i dobrą kondycję. Gdy ich ilość w naskórku spada, da się to zauważyć gołym okiem. Objawami takiego stanu są:

• sucha i wiotka skóra,
• pojawienie się pierwszych objawów starzenia się, czyli zmarszczek,
• utrata elastyczności skóry

Jak zwiększyć poziom ceramidów w skórze?

Zmniejszenie ilości ceramidów w skórze to nie wyrok. Substancje te występują również np. w warzywach i ziarnach, dlatego można je dostarczyć poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Znajdują się one m.in. w zbożach, ryżu, kukurydzy, ziemniakach, słodkich ziemniakach oraz w soi. Produkuje się także suplementy diety z ceramidami w składzie. Mimo tego najpopularniejszym sposobem na dostarczenie ich skórze jest stosowanie odpowiednich kosmetyków.

Dlaczego warto stosować krem z ceramidami?

Takie kosmetyki to patent na to, aby przez długi czas móc cieszyć się młodzieńczo wyglądającą cerą. Kremy z ceramidami są bogate także w inne składki aktywne – znajdują się w nich m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, witamina C oraz retinol. Dlatego to kosmetyki są niezbędne tym osobom, którym zależy na kompleksowej pielęgnacji cery.

Same ceramidy znajdujące się w kremach pomagają:

• odbudować barierę ochronną skóry, która zabezpiecza ją m.in. przed toksynami z zewnątrz;
• zatrzymać wodę w skórze, dzięki czemu może ona pozostać optymalnie nawilżona;
• zmiękczyć i wygładzić skórę oraz zapobiegać powstawaniu zmarszczek – stanowią barierę dla wilgoci;
• uporać się z problemem suchej cery;
• łagodzić objawy chorób skórnych, w tym atopowego zapalenia skóry, łuszczycy i egzemy.

Gładka, miękka, idealnie nawilżona i chroniona przed czynnikami zewnętrznymi – taka jest skóra, dla której tarczą są ceramidy. Dlatego by zapewnić ich optymalną ilość w naskórku, stosuj odpowiednie kosmetyki. Krem z ceramidami to podstawa pielęgnacji cery i elementarna profilaktyka zmarszczek.