Co nakładać najpierw: SPF czy krem? Podstawowe kroki pielęgnacyjne

Po co stosuje się kremy na dzień?

Cały twój organizm wymaga od ciebie troski. Także skóra, czyli największy z jego narządów. Cera ma jednak szczególne potrzeby, gdyż przez cały dzień jest narażona na mnóstwo szkodliwych czynników, w tym na zmienne warunki pogodowe.

Dlatego stosowanie kremów na dzień powinno stać się twoją rutyną. Zadaniem znajdujących się w nich składników jest wsparcie:

· nawilżenia skóry,

· naturalnych barier ochronnych skóry, które zabezpieczają ją np. przed nadmierną utratą wody,

· odżywienia cery,

· profilaktyki przeciwzmarszczkowej,

· ochrony skóry twarzy przed czynnikami zewnętrznymi, np. przed zanieczyszczeniami powietrza, mrozem i chłodem.

Krem na dzień to także podstawa prawidłowo wykonywanego make-upu. Odpowiedni kosmetyk tego typu może zastąpić bazę pod makijaż. Jeżeli wybierzesz krem dopasowany do specyficznych potrzeb twojej skóry, to składniki tworzące jego formułę mogą pomagać m.in. normalizować wydzielanie sebum, walczyć z trądzikiem i opiekować się cerą naczynkową.

Dlaczego potrzebujesz kremu z filtrem SPF?

Pamiętaj, że słońce świeci zawsze – nawet w najbardziej pochmurny dzień jego promienie oddziałują na twoją cerę. Niestety skutkiem narażenia skóry twarzy na promieniowanie UVA/UVB są:

· szybsze starzenie się cery – tzw. fotostarzenie powoduje, że już u młodszych osób pojawiają się pierwsze zmarszczki,

· przebarwienia skórne i rumień;

· w najgorszym razie poparzenia słoneczne i choroby – z łagodnymi i złośliwymi nowotworami skóry włącznie.

Aby temu zapobiegać, należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym. To kosmetyki oznaczone literami SPF. Jednak takie preparaty chronią wyłącznie przed promieniowaniem UVB, czyli tym odpowiedzialnym za oparzenia skórne. Dlatego wybierając kosmetyk z filtrem, warto zainwestować w taki, będący barierą również dla oddziałujących na głębokie warstwy skóry promieni UVA. To one

powodują niszczenie włókien kolagenowych, co prowadzi do powstawania zmarszczek. Informacje o tym, przed jakim rodzajem promieniowania chroni kosmetyk, znajdziesz na jego opakowaniu.

O czym dokładnie informuje oznaczenie SPF?

Liczba znajdująca się tuż po skrócie SPF określa maksymalny czas, jaki można spędzić na słońcu po zastosowaniu konkretnego kosmetyku. Aby dowiedzieć się, ile on wynosi, należy pomnożyć ją razy 15. I tak np. krem z filtrem SPF 15 będzie zabezpieczać przed promieniowaniem UVB do 225 minut (15x15=225).

Najpierw krem z SPF czy krem na dzień? Wyjaśniamy!

Podstawowa, rutynowa pielęgnacja cery składa się z trzech kroków.

Po pierwsze – oczyść skórę

Staranne oczyszczenie cery pozwala pozbyć się z niej warstwy sebum, które skóra produkuje w nocy. Ten krok jest konieczny, aby usunąć z twarzy resztki kosmetyków do pielęgnacji nocnej – np. serum lub kremu.

Do oczyszczania skóry rano wybierz łagodny żel do mycia. Za jego pomocą pozbędziesz się z twarzy nadmiaru sebum, bakterii, tłustego filmu pozostawionego przez krem na noc, a oprócz tego ukoisz cerę.

Po drugie – nałóż krem na dzień

Oczyszczona skóra jest przygotowana na dalsze rytuały pielęgnacyjne. Rano będzie to nałożenie kremu na dzień. Znajdujące się w nim składniki łatwiej wnikną w głębsze warstwy skórne, jeżeli twarz zostanie wcześniej starannie oczyszczona. W tym momencie nie powinny znajdować się na niej żadne inne kosmetyki.

Po trzecie – zastosuj krem z filtrem SPF

Taka kolejność nakładania kosmetyków jest najlepsza dla skóry. Jeżeli najpierw na twarzy znajdzie się krem z SPF, a dopiero później na dzień, to pielęgnacja będzie mniej efektywna. Kosmetyk z filtrem jest dodatkową warstwą i barierą dla składników aktywnych znajdujących się w innych produktach pielęgnacyjnych. Dotyczy to zwłaszcza kremów na dzień, które powinny być nakładane bezpośrednio na oczyszczoną twarz.

Najpierw SPF czy krem na dzień? Odpowiedź może być tylko jedna. Aby jak najlepiej zadbać o swoją skórę, kosmetyk na dzień nakładaj bezpośrednio na oczyszczoną cerę.